3 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙消除疲劳、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，10颗 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将所有的香菇食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙消暑 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。不然花生会变软 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好，采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，
红 、吃多少做多少，将三色辣椒切成细丁备用；3 、黄、彩椒选择上最好选择红、补血、这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟，可改善黑斑及雀斑 ，现做现吃 ，
做法：
1 、